7.1 km | 00:58:01 | 08:09/km日期: 2018-03-03 10:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 07'25" / 08'00" / 07'32" / 08'10" / 08'26" / 08'23" / 09'04" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+02'01") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.99 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
439.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'00" | 00:15'25" |
| 3 | 07'32" | 00:22'57" |
| 4 | 08'10" | 00:31'07" |
| 5 | 08'26" | 00:39'33" |
| 6 | 08'23" | 00:47'56" |
| 7 | 09'04" | 00:57'00" |
| 7.1 | 09'13" | 00:58'00" |
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