9.0 km | 01:10:55 | 07:52/km日期: 2018-02-28 06:28 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'28" / 06'21" / 07'06" / 07'13" / 09'58" / 07'22" / 07'15" / 13'03" / 07'12" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+04'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'01") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'21" | 00:13'49" |
| 3 | 07'06" | 00:20'55" |
| 4 | 07'13" | 00:28'08" |
| 5 | 09'58" | 00:38'06" |
| 6 | 07'22" | 00:45'28" |
| 7 | 07'15" | 00:52'43" |
| 8 | 13'03" | 01:05'46" |
| 9 | 07'12" | 01:12'58" |
| 9.0 | 07'18" | 01:13'03" |
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