4.8 km | 00:59:34 | 12:18/km日期: 2018-03-01 16:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'02" / 09'25" / 13'17" / 10'25" / 22'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'02" (+14'00") | 842 / 4842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'25" | 00:17'27" |
| 3 | 13'17" | 00:30'44" |
| 4 | 10'25" | 00:41'09" |
| 4.8 | 22'09" | 00:59'49" |
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