黃彥彰 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥彰桃園
ID 115294

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10.2 km | 01:41:28 | 09:58/km

日期: 2018-03-03 05:35 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(81)

Pace: 07'12" / 07'31" / 09'59" / 10'24" / 11'59" / 10'45" / 11'58" / 09'01" / 10'32" / 71'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'03"

984 / 984

2

07'31"

(14'28")

07'34" (+00'31")

992 / 1976

3

10'05"

(24'33")

09'56" (+02'53")

1014 / 2991

4

10'26"

(34'59")

10'29" (+03'26")

994 / 3985

5

11'57"

(46'56")

11'52" (+04'49")

1006 / 4992

展開計圈分析

桃園

黃彥彰

·

基本訓練

3月累積里程 : 220.90 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 6 years ago

J, 宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'31"	00:14'43"
3	09'59"	00:24'42"
4	10'24"	00:35'06"
5	11'59"	00:47'05"
6	10'45"	00:57'50"
7	11'58"	01:09'48"
8	09'01"	01:18'49"
9	10'32"	01:29'21"
10.1	11'19"	01:41'28"

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