Gordon sung 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
ID 25285

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6.0 km | 00:32:13 | 05:22/km

日期: 2018-03-02 20:04 - 地點: 中原操場 - 天氣: 空氣污染啊 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'00" / 05'29" / 05'16" / 05'05" / 04'50" / 00'00" /

熱身加收操慢跑.視線好差啊.霧濛濛的.空氣一定很髒啊.暈倒..快點跑完回家好好休息.各位跑友晚安.順心好夢..zzZZ

3月累積里程 : 256.32 km

TCX 上傳 | 6 years ago

小英, 依拜俊賢和其他 305 人說推

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觀看另 20 則留言

徐智謀晚安~運動愉快!

2018-03-03 22:17 ·

1 個人推

陳真真謝謝你，假日愉快！

2018-03-03 22:48 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'29"	00:11'29"
3	05'16"	00:16'45"
4	05'05"	00:21'50"
5	04'50"	00:26'40"
5.0	02'23"	00:26'44"

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