王慈寬 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.0 km | 00:41:07 | 06:49/km

日期: 2018-03-02 14:05 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 06'58" / 06'34" / 06'37" / 06'40" / 07'01" / 07'05" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'18")

999 / 999

2

06'36"

(13'26")

06'40" (+00'08")

987 / 1987

3

06'37"

(20'03")

06'32"

1010 / 2997

4

06'40"

(26'43")

06'42" (+00'10")

993 / 3990

5

07'00"

(33'43")

06'58" (+00'26")

1004 / 4995

展開計圈分析

好熱喔～耐熱訓練開始～
元宵節快樂～

3月累積里程 : 200.52 km

UA Speedform Europa CT 3020975-101 累積 : 938.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

Shiping Cai, 陳曉慧和其他 53 人說推

·

觀看另 14 則留言

林瑋崧（DaGang）午安
開始變熱了……真的是考驗！
運動完多補充水分哦～
謝謝祝福^^

2018-03-03 12:36 ·

1 個人推

林尹雅晚安，今天沒跑跑偷懶哦，哈哈.......

2018-03-03 22:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'34"	00:13'32"
3	06'37"	00:20'09"
4	06'40"	00:26'49"
5	07'01"	00:33'50"
6	07'05"	00:40'55"
6.0	06'39"	00:41'07"

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