9.6 km | 00:51:16 | 05:22/km日期: 2018-03-02 06:01 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 9300 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'14" / 06'26" / 05'29" / 05'15" / 04'52" / 05'31" / 05'34" / 04'40" / 04'44" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'31") | 1005 / 1005 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+01'42") | 1006 / 2012 | 181 / 86 |
| 3 | | 05'26" (+00'45") | 1008 / 3020 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'14" (+00'33") | 1011 / 4032 | 179 / 106 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1002 / 5035 | 182 / 113 |
| 6 | | 05'31" (+00'50") | 1006 / 6041 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'30" (+00'49") | 1001 / 7043 | 180 / 100 |
| 8 | | 04'41" | 1006 / 8049 | 182 / 117 |
| 9 | | 04'41" | 1010 / 9059 | 181 / 117 |
| 10 | | 04'26" | 551 / 9611 | 181 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'26" | 00:12'40" |
| 3 | 05'29" | 00:18'09" |
| 4 | 05'15" | 00:23'24" |
| 5 | 04'52" | 00:28'16" |
| 6 | 05'31" | 00:33'47" |
| 7 | 05'34" | 00:39'21" |
| 8 | 04'40" | 00:44'01" |
| 9 | 04'44" | 00:48'45" |
| 9.6 | 04'33" | 00:51'16" |
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