Ho-cheng Yao 2013/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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9.1 km | 01:00:11 | 06:38/km

日期: 2013-05-12 06:10 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'53" / 06'51" / 06'30" / 06'51" / 06'59" / 06'30" / 06'10" / 07'10" / 06'40" / 10'27" /

5月累積里程 : 77.70 km

ASICS GT-2000 T2K2N 累積 : 1083.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'51"	00:12'44"
3	06'30"	00:19'14"
4	06'51"	00:26'05"
5	06'59"	00:33'04"
6	06'30"	00:39'34"
7	06'10"	00:45'44"
8	07'10"	00:52'54"
9	06'40"	00:59'34"
9.1	05'54"	01:00'11"

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