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    Mei Chuan Chiang 桃園
    ID 323795
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mei Chuan Chiang
    全馬 | 04:57:51 | 07:03/km | 第7馬
    2018 高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績04:57:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'43")
    		00:29'43" (+00'12")00:59'14"
    10 km(00:59'14")
    		00:29'31"
    15 km(01:30'24")
    		00:31'10" (+01'39")01:04'57" (+05'43")
    20 km(02:04'11")
    		00:33'47" (+04'16")
    25 km(02:42'31")
    		00:38'20" (+08'49")01:14'12" (+14'58")
    30 km(03:18'23")
    		00:35'52" (+06'21")
    35 km(04:00'39")
    		00:42'16" (+12'45")01:22'08" (+22'54")
    40 km(04:40'31")
    		00:39'52" (+10'21")
    Finish(04:57:51)

    日期: 2018-02-25 06:20 - 總爬升: 1047 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1649 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+01'11")1000 / 1000
    2
    05'37"  (12'08")
    		05'37" (+00'18")1000 / 2000
    3
    06'03"  (18'12")
    		06'03" (+00'44")1000 / 3000
    4
    05'32"  (23'44")
    		05'32" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'56"  (29'41")
    		05'56" (+00'37")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (35'25")
    		05'44" (+00'25")1000 / 6000
    7
    05'43"  (41'08")
    		05'43" (+00'24")1000 / 7000
    8
    06'29"  (47'38")
    		06'29" (+01'10")1000 / 8000
    9
    05'44"  (53'22")
    		05'44" (+00'25")1000 / 9000
    10
    05'49"  (59'12")
    		05'49" (+00'30")1000 / 10000
    11
    06'51"  (01:06'04")
    		06'51" (+01'32")1000 / 11000
    12
    05'19"  (01:11'23")
    		05'19"1000 / 12000
    13
    06'30"  (01:17'53")
    		06'30" (+01'11")1000 / 13000
    14
    06'14"  (01:24'07")
    		06'14" (+00'55")1000 / 14000
    15
    06'14"  (01:30'22")
    		06'14" (+00'55")1000 / 15000
    16
    07'37"  (01:37'59")
    		07'37" (+02'18")1000 / 16000
    17
    06'25"  (01:44'25")
    		06'25" (+01'06")1000 / 17000
    18
    07'07"  (01:51'32")
    		07'07" (+01'48")1000 / 18000
    19
    06'27"  (01:58'00")
    		06'27" (+01'08")1000 / 19000
    20
    06'09"  (02:04'10")
    		06'09" (+00'50")1000 / 20000
    21
    07'46"  (02:11'56")
    		07'46" (+02'27")1000 / 21000
    22
    06'40"  (02:18'36")
    		06'40" (+01'21")1000 / 22000
    23
    09'24"  (02:28'00")
    		09'24" (+04'05")1000 / 23000
    24
    06'40"  (02:34'40")
    		06'40" (+01'21")1000 / 24000
    25
    07'49"  (02:42'29")
    		07'49" (+02'30")1000 / 25000
    26
    06'55"  (02:49'24")
    		06'55" (+01'36")1000 / 26000
    27
    06'49"  (02:56'14")
    		06'49" (+01'30")1000 / 27000
    28
    07'14"  (03:03'28")
    		07'14" (+01'55")1000 / 28000
    29
    07'31"  (03:11'00")
    		07'31" (+02'12")1000 / 29000
    30
    07'20"  (03:18'21")
    		07'20" (+02'01")1000 / 30000
    31
    09'22"  (03:27'43")
    		09'22" (+04'03")1000 / 31000
    32
    08'03"  (03:35'46")
    		08'03" (+02'44")1000 / 32000
    33
    08'11"  (03:43'58")
    		08'11" (+02'52")1000 / 33000
    34
    08'41"  (03:52'39")
    		08'41" (+03'22")1000 / 34000
    35
    07'58"  (04:00'37")
    		07'58" (+02'39")1000 / 35000
    36
    09'00"  (04:09'38")
    		09'00" (+03'41")1000 / 36000
    37
    08'25"  (04:18'04")
    		08'25" (+03'06")1000 / 37000
    38
    07'50"  (04:25'55")
    		07'50" (+02'31")1000 / 38000
    39
    07'33"  (04:33'28")
    		07'33" (+02'14")1000 / 39000
    40
    07'01"  (04:40'30")
    		07'01" (+01'42")1000 / 40000
    41
    07'52"  (04:48'22")
    		07'52" (+02'33")1000 / 41000
    42
    06'32"  (04:54'54")
    		06'32" (+01'13")1000 / 42000
    43
    03'02"  (04:57'57")
    		05'52" (+00'33")519 / 42519
    桃園
    Mei Chuan Chiang
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    桃園
    Mei Chuan Chiang
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    桃園
    Mei Chuan Chiang
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    桃園
    Mei Chuan Chiang
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    賽前宣言: 就是想跑高雄馬，再度感受高雄的熱情。
    賽後評分: 鄉民熱情，物資領取動線佳
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 155.04 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    QInggeng, 芳能 和其他 6 人說推
    · 留言
    簡誌洋 恭喜破五
    2018-02-25 20:34 ·
     1 個人推
    大衛王 恭喜SUB 5漂亮完賽^^
    2018-02-27 20:50 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    205'38"00:12'09"
    306'05"00:18'14"
    405'32"00:23'46"
    505'57"00:29'43"
    605'44"00:35'27"
    705'43"00:41'10"
    806'30"00:47'40"
    905'44"00:53'24"
    1005'50"00:59'14"
    1106'51"01:06'05"
    1205'20"01:11'25"
    1306'30"01:17'55"
    1406'14"01:24'09"
    1506'15"01:30'24"
    1607'37"01:38'01"
    1706'26"01:44'27"
    1807'07"01:51'34"
    1906'28"01:58'02"
    2006'09"02:04'11"
    2107'46"02:11'57"
    2206'41"02:18'38"
    2309'24"02:28'02"
    2406'40"02:34'42"
    2507'49"02:42'31"
    2606'55"02:49'26"
    2706'50"02:56'16"
    2807'14"03:03'30"
    2907'32"03:11'02"
    3007'21"03:18'23"
    3109'22"03:27'45"
    3208'03"03:35'48"
    3308'11"03:43'59"
    3408'42"03:52'41"
    3507'58"04:00'39"
    3609'01"04:09'40"
    3708'26"04:18'06"
    3807'51"04:25'57"
    3907'33"04:33'30"
    4007'01"04:40'31"
    4107'53"04:48'24"
    4206'32"04:54'56"
    42.505'52"04:57'59"

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