11.1 km | 01:04:10 | 05:47/km日期: 2018-02-25 10:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1272 Cal - 總步數: 11376 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'19" / 05'47" / 05'33" / 05'37" / 05'47" / 05'49" / 05'55" / 05'52" / 05'43" / 05'53" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1006 / 1006 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1006 / 2012 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1007 / 3020 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1005 / 4025 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1005 / 5031 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1001 / 6032 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 7033 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 8034 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1003 / 9037 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'50" (+00'21") | 1007 / 10045 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'29" | 1009 / 11054 | 174 / 104 |
| 12 | | 04'47" | 66 / 11120 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'47" | 00:12'06" |
| 3 | 05'33" | 00:17'39" |
| 4 | 05'37" | 00:23'16" |
| 5 | 05'47" | 00:29'03" |
| 6 | 05'49" | 00:34'52" |
| 7 | 05'55" | 00:40'47" |
| 8 | 05'52" | 00:46'39" |
| 9 | 05'43" | 00:52'22" |
| 10 | 05'53" | 00:58'15" |
| 11 | 05'33" | 01:03'48" |
| 11.1 | 05'33" | 01:04'10" |
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