3.1 km | 00:23:36 | 07:33/km日期: 2017-11-26 17:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4072 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'15" / 06'57" / 07'21" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+01'36") | 1009 / 1009 | 165 / 71 |
| 2 | | 06'50" | 1002 / 2011 | 174 / 83 |
| 3 | | 07'26" (+00'36") | 1001 / 3012 | 176 / 76 |
| 4 | | 06'33" | 119 / 3131 | 191 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'57" | 00:15'12" |
| 3 | 07'21" | 00:22'33" |
| 3.1 | 08'48" | 00:23'36" |
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