4.8 km | 00:37:22 | 07:49/km日期: 2017-10-22 07:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'35" / 06'43" / 06'36" / 06'52" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'58") | 1003 / 1003 | 164 / 80 |
| 2 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 2004 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'36" | 1008 / 3013 | 168 / 90 |
| 4 | | 08'36" (+02'00") | 1000 / 4013 | 196 / 58 |
| 5 | | 09'59" (+03'23") | 776 / 4790 | 176 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'43" | 00:14'18" |
| 3 | 06'36" | 00:20'54" |
| 4 | 06'52" | 00:27'46" |
| 4.8 | 12'21" | 00:37'22" |
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