Morris Chuang 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Morris Chuang 台中
ID 335141

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5.0 km | 00:36:52 | 07:21/km

日期: 2018-02-24 06:42 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'09" / 07'52" / 07'18" / 06'52" / 06'31" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'09" (+01'38")

1000 / 1000

2

07'51"

(16'00")

07'51" (+01'20")

1000 / 2000

3

07'18"

(23'19")

07'18" (+00'47")

1000 / 3000

4

06'51"

(30'10")

06'51" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'31"

(36'42")

06'31"

1000 / 5000

6

00'09"

(36'52")

10'05" (+03'34")

16 / 5016

2月累積里程 : 186.14 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Eric Liu, 陳大鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'52"	00:16'01"
3	07'18"	00:23'19"
4	06'52"	00:30'11"
5	06'31"	00:36'42"
5.0	10'23"	00:36'52"

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