12.6 km | 01:04:51 | 05:09/km日期: 2018-02-20 15:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11597 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'12" / 05'17" / 05'05" / 05'16" / 05'14" / 05'09" / 05'05" / 05'08" / 05'05" / 05'07" / 05'10" / 05'10" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'15") | 1006 / 1006 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1005 / 2012 | 180 / 106 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1006 / 3018 | 178 / 110 |
| 4 | | 05'15" (+00'14") | 1013 / 4032 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'09" (+00'08") | 1009 / 5042 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 1006 / 6048 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1008 / 7056 | 178 / 110 |
| 8 | | 05'06" (+00'05") | 1008 / 8065 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9066 | 177 / 111 |
| 10 | | 05'05" (+00'04") | 1008 / 10074 | 179 / 109 |
| 11 | | 05'09" (+00'08") | 1005 / 11080 | 179 / 108 |
| 12 | | 05'08" (+00'07") | 1006 / 12086 | 178 / 109 |
| 13 | | 04'54" | 566 / 12652 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'17" | 00:10'29" |
| 3 | 05'05" | 00:15'34" |
| 4 | 05'16" | 00:20'50" |
| 5 | 05'14" | 00:26'04" |
| 6 | 05'09" | 00:31'13" |
| 7 | 05'05" | 00:36'18" |
| 8 | 05'08" | 00:41'26" |
| 9 | 05'05" | 00:46'31" |
| 10 | 05'07" | 00:51'38" |
| 11 | 05'10" | 00:56'48" |
| 12 | 05'10" | 01:01'58" |
| 12.6 | 05'05" | 01:04'51" |
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