6.1 km | 00:37:58 | 06:11/km日期: 2018-02-21 16:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 6682 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 06'09" / 05'58" / 06'07" / 06'18" / 06'05" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'41") | 1004 / 1004 | 169 / 89 |
2 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 2004 | 175 / 92 |
3 | | 05'56" | 1005 / 3010 | 178 / 94 |
4 | | 06'08" (+00'12") | 1009 / 4019 | 181 / 89 |
5 | | 06'12" (+00'16") | 1002 / 5021 | 178 / 90 |
6 | | 06'04" (+00'08") | 1008 / 6030 | 174 / 94 |
7 | | 04'54" | 132 / 6162 | 175 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'09" | 00:12'48" |
3 | 05'58" | 00:18'46" |
4 | 06'07" | 00:24'53" |
5 | 06'18" | 00:31'11" |
6 | 06'05" | 00:37'16" |
6.1 | 05'16" | 00:37'58" |