2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 70702

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6.3 km | 00:30:08 | 04:47/km

日期: 2014-01-10 21:16 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 04'43" / 04'39" / 04'40" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 05'45" /

1月累積里程 : 63.75 km

NIKE Free Run 3.0 累積 : 488.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'39"	00:09'22"
3	04'40"	00:14'02"
4	04'51"	00:18'53"
5	04'48"	00:23'41"
6	04'51"	00:28'32"
6.3	05'48"	00:30'08"

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