8.6 km | 01:15:58 | 08:52/km日期: 2018-02-24 16:49 - 總爬升: 581 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 05'34" / 10'29" / 10'46" / 09'23" / 08'04" / 08'38" / 06'43" / 06'41" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 563 / 8563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 10'29" | 00:16'03" |
| 3 | 10'46" | 00:26'49" |
| 4 | 09'23" | 00:36'12" |
| 5 | 08'04" | 00:44'16" |
| 6 | 08'38" | 00:52'54" |
| 7 | 06'43" | 00:59'37" |
| 8 | 06'41" | 01:06'18" |
| 8.6 | 06'10" | 01:09'47" |
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