jerry lin 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

jerry lin 花蓮
ID 73267

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4.0 km | 00:26:29 | 06:34/km

日期: 2018-01-23 18:00 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'31" / 06'38" / 06'29" / 06'36" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25"

997 / 997

2

06'38"

(13'02")

06'39" (+00'14")

995 / 1992

3

06'36"

(19'38")

06'31" (+00'06")

1010 / 3003

4

06'36"

(26'14")

06'36" (+00'11")

999 / 4002

5

00'15"

(26'29")

08'48" (+02'23")

28 / 4030

1月累積里程 : 16.17 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'38"	00:13'09"
3	06'29"	00:19'38"
4	06'36"	00:26'14"
4.0	08'19"	00:26'29"

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