傅振源 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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7.2 km | 00:37:04 | 05:07/km

日期: 2018-02-23 17:30 - 地點: 新市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'18" / 05'22" / 05'02" / 05'03" / 04'58" / 04'55" / 04'59" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'14" (+00'21")

1026 / 1026

2

05'37"

(11'00")

05'23" (+00'30")

1042 / 2068

3

05'04"

(16'04")

04'58" (+00'05")

1018 / 3087

4

05'06"

(21'10")

05'04" (+00'11")

1006 / 4093

5

05'02"

(26'12")

04'59" (+00'06")

1008 / 5101

展開計圈分析

輕鬆跑…

2月累積里程 : 112.96 km

Saucony A6 累積 : 3180.0 km

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許勛閔, az69 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'22"	00:10'40"
3	05'02"	00:15'42"
4	05'03"	00:20'45"
5	04'58"	00:25'43"
6	04'55"	00:30'38"
7	04'59"	00:35'37"
7.2	06'02"	00:37'04"

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