2.3 km | 00:17:51 | 07:39/km日期: 2018-02-24 09:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 07'18" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'55" | 254 / 254 |
2 | | 05'50" (+01'55") | 543 / 797 |
3 | | 51'24" (+47'29") | 32 / 830 |
4 | | 04'23" (+00'28") | 238 / 1068 |
5 | | 49'24" (+45'29") | 17 / 1086 |
6 | | 05'12" (+01'17") | 185 / 1272 |
7 | | 08'30" (+04'35") | 198 / 1471 |
8 | | 06'24" (+02'29") | 614 / 2085 |
9 | | 49'34" (+45'39") | 35 / 2121 |
10 | | 05'34" (+01'39") | 78 / 2199 |
11 | | 20'54" (+16'59") | 23 / 2223 |
12 | | 05'08" (+01'13") | 94 / 2317 |
13 | | 18'47" (+14'52") | 15 / 2333 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'18" | 00:13'56" |
2.3 | 11'45" | 00:17'51" |