10.4 km | 00:51:30 | 04:56/km日期: 2018-02-21 20:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1173 Cal - 總步數: 8563 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'57" / 04'40" / 04'58" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 04'53" / 04'58" / 04'57" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'18") | 1004 / 1004 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'39" | 1006 / 2010 | 168 / 127 |
| 3 | | 04'57" (+00'18") | 1009 / 3019 | 165 / 122 |
| 4 | | 05'00" (+00'21") | 1009 / 4029 | 163 / 122 |
| 5 | | 04'57" (+00'18") | 1008 / 5037 | 164 / 122 |
| 6 | | 04'58" (+00'19") | 1004 / 6041 | 165 / 121 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 7041 | 167 / 122 |
| 8 | | 04'59" (+00'20") | 1004 / 8046 | 165 / 120 |
| 9 | | 04'55" (+00'16") | 1002 / 9048 | 165 / 123 |
| 10 | | 04'55" (+00'16") | 1007 / 10056 | 166 / 121 |
| 11 | | 04'34" | 432 / 10489 | 172 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'40" | 00:09'37" |
| 3 | 04'58" | 00:14'35" |
| 4 | 05'02" | 00:19'37" |
| 5 | 05'00" | 00:24'37" |
| 6 | 05'00" | 00:29'37" |
| 7 | 04'53" | 00:34'30" |
| 8 | 04'58" | 00:39'28" |
| 9 | 04'57" | 00:44'25" |
| 10 | 04'55" | 00:49'20" |
| 10.4 | 05'00" | 00:51'30" |
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