Eric CM Lo 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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4.0 km | 00:23:20 | 05:47/km

日期: 2018-02-20 20:05 - 地點: 將軍澳 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'49" / 05'58" / 05'39" / 05'48" / 04'20" /

2k interval (11'49", 11'31")

2月累積里程 : 75.78 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 YELLOW 累積 : 1109.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'58"	00:11'47"
3	05'39"	00:17'26"
4	05'48"	00:23'14"
4.0	04'10"	00:23'20"

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