6.7 km | 00:37:34 | 05:35/km日期: 2018-02-10 07:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'46" / 07'06" / 06'02" / 05'15" / 04'25" / 05'07" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+02'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+02'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+02'05") | 223 / 2223 |
4 | | 05'46" (+01'35") | 1000 / 3223 |
5 | | 05'15" (+01'04") | 64 / 3287 |
6 | | 05'02" (+00'51") | 1000 / 4287 |
7 | | 04'58" (+00'47") | 122 / 4410 |
8 | | 04'40" (+00'29") | 1000 / 5410 |
9 | | 04'11" | 220 / 5631 |
10 | | 05'01" (+00'50") | 1000 / 6631 |
11 | | 04'35" (+00'24") | 89 / 6720 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
57.51 km UA SpeedForm Slingshot 累積 :
574.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 07'06" | 00:11'52" |
3 | 06'02" | 00:17'54" |
4 | 05'15" | 00:23'09" |
5 | 04'25" | 00:27'34" |
6 | 05'07" | 00:32'41" |
6.7 | 04'43" | 00:36'05" |