11.1 km | 00:52:45 | 04:44/km日期: 2018-02-18 07:41 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 8736 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'45" / 04'43" / 04'54" / 04'46" / 04'40" / 04'47" / 04'51" / 04'38" / 04'43" / 04'36" / 04'39" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'09") | 1006 / 1006 | 162 / 130 |
| 2 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 2006 | 163 / 129 |
| 3 | | 04'51" (+00'16") | 1007 / 3013 | 164 / 124 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1003 / 4017 | 166 / 125 |
| 5 | | 04'42" (+00'07") | 1007 / 5024 | 166 / 127 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1008 / 6032 | 166 / 126 |
| 7 | | 04'47" (+00'12") | 1008 / 7041 | 165 / 126 |
| 8 | | 04'37" (+00'02") | 1004 / 8046 | 166 / 129 |
| 9 | | 04'41" (+00'06") | 1001 / 9047 | 166 / 128 |
| 10 | | 04'35" | 1003 / 10051 | 166 / 130 |
| 11 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 11051 | 166 / 129 |
| 12 | | 04'25" | 127 / 11179 | 169 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.68 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1561.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'43" | 00:09'28" |
| 3 | 04'54" | 00:14'22" |
| 4 | 04'46" | 00:19'08" |
| 5 | 04'40" | 00:23'48" |
| 6 | 04'47" | 00:28'35" |
| 7 | 04'51" | 00:33'26" |
| 8 | 04'38" | 00:38'04" |
| 9 | 04'43" | 00:42'47" |
| 10 | 04'36" | 00:47'23" |
| 11 | 04'39" | 00:52'02" |
| 11.1 | 05'36" | 00:52'45" |
展開計圈分析
留言 
