Bug Lai 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bug Lai 台中
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5.0 km | 00:41:55 | 08:25/km

日期: 2018-02-16 17:18 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'13" / 07'30" / 08'05" / 10'11" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'10"

992 / 992

2

07'36"

(14'43")

07'32" (+00'22")

1007 / 2000

3

07'58"

(22'41")

07'59" (+00'49")

996 / 2996

4

10'13"

(32'54")

10'12" (+03'02")

1001 / 3997

5

09'01"

(41'55")

09'10" (+02'00")

982 / 4980

2月累積里程 : 135.68 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 6 years ago

SoloRunnerKen 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'30"	00:14'43"
3	08'05"	00:22'48"
4	10'11"	00:32'59"
5.0	09'06"	00:41'55"

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