廖ㄟ 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖ㄟ高雄
ID 6848

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10.4 km | 01:10:57 | 06:50/km

日期: 2014-01-11 05:33 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 06'52" / 07'48" / 06'44" / 06'57" / 07'27" / 07'13" / 06'25" / 06'14" / 06'49" / 05'32" /

1月累積里程 : 141.66 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 1163.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'52"	00:13'17"
3	07'48"	00:21'05"
4	06'44"	00:27'49"
5	06'57"	00:34'46"
6	07'27"	00:42'13"
7	07'13"	00:49'26"
8	06'25"	00:55'51"
9	06'14"	01:02'05"
10	06'49"	01:08'54"
10.4	05'31"	01:10'57"

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