廖ㄟ 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖ㄟ高雄
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7.2 km | 00:39:34 | 05:30/km

日期: 2014-01-09 17:53 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'15" / 05'32" / 05'31" / 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'22" / 05'24" /

1月累積里程 : 141.66 km

ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 2796.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 黃明鈞(黑書包) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'32"	00:10'47"
3	05'31"	00:16'18"
4	05'36"	00:21'54"
5	05'41"	00:27'35"
6	05'39"	00:33'14"
7	05'22"	00:38'36"
7.2	05'22"	00:39'34"

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