6.3 km | 00:43:57 | 06:56/km日期: 2018-01-30 20:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 82%
Pace: 04'41" / 06'18" / 08'53" / 06'04" / 06'18" / 06'36" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'25") | 22 / 1022 |
| 3 | | 24'46" (+20'06") | 70 / 1093 |
| 4 | | 04'49" (+00'09") | 999 / 2092 |
| 5 | | 19'28" (+14'48") | 74 / 2166 |
| 6 | | 07'30" (+02'50") | 650 / 2817 |
| 7 | | 39'01" (+34'21") | 38 / 2855 |
| 8 | | 04'50" (+00'10") | 1004 / 3860 |
| 9 | | 21'30" (+16'50") | 71 / 3932 |
| 10 | | 04'55" (+00'15") | 1005 / 4937 |
| 11 | | 24'23" (+19'43") | 82 / 5020 |
| 12 | | 04'45" (+00'05") | 406 / 5426 |
| 13 | | 07'07" (+02'27") | 677 / 6104 |
| 14 | | 20'32" (+15'52") | 225 / 6329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 06'18" | 00:10'59" |
| 3 | 08'53" | 00:19'52" |
| 4 | 06'04" | 00:25'56" |
| 5 | 06'18" | 00:32'14" |
| 6 | 06'36" | 00:38'50" |
| 6.3 | 15'35" | 00:43'58" |
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