莊正中 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
ID 4888

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7.5 km | 00:36:06 | 04:48/km

日期: 2018-02-17 07:40 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'54" / 04'46" / 04'39" / 04'40" / 04'54" / 04'47" / 04'52" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'52" (+00'17")

1006 / 1006

2

04'51"

(09'45")

04'47" (+00'12")

1011 / 2018

3

04'34"

(14'19")

04'35"

994 / 3013

4

04'40"

(18'59")

04'39" (+00'04")

1001 / 4014

5

04'59"

(23'58")

04'57" (+00'22")

1005 / 5020

展開計圈分析

新竹

莊正中

·

2月累積里程 : 313.89 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

, 劉中堅和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'46"	00:09'40"
3	04'39"	00:14'19"
4	04'40"	00:18'59"
5	04'54"	00:23'53"
6	04'47"	00:28'40"
7	04'52"	00:33'32"
7.5	05'08"	00:36'06"

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