2.2 km | 00:16:21 | 07:21/km日期: 2018-02-13 16:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'32" / 07'16" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" | 217 / 2217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
24.46 km 赤足大肉腳 累積 :
13.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'16" | 00:14'48" |
2.2 | 07'07" | 00:16'21" |