5.9 km | 00:30:00 | 05:05/km日期: 2018-02-13 18:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'14" / 05'19" / 05'18" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'29") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 416 / 847 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 435 / 1282 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 428 / 1710 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 427 / 2138 |
| 6 | | 05'21" (+00'14") | 428 / 2566 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 430 / 2996 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 443 / 3440 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 422 / 3862 |
| 10 | | 05'18" (+00'11") | 425 / 4288 |
| 11 | | 05'07" | 444 / 4732 |
| 12 | | 05'07" | 446 / 5179 |
| 13 | | 05'23" (+00'16") | 430 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'14" | 00:16'16" |
| 4 | 05'19" | 00:21'35" |
| 5 | 05'18" | 00:26'53" |
| 5.6 | 05'06" | 00:30'00" |
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