3.3 km | 00:17:30 | 05:15/km日期: 2018-02-14 11:32 - 地點: 榮星公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'27" / 05'19" / 04'55" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'35") | 331 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.52 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
493.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'19" | 00:10'46" |
| 3 | 04'55" | 00:15'41" |
| 3.3 | 05'32" | 00:17'31" |
留言 
