12.1 km | 00:52:47 | 04:20/km日期: 2018-02-14 16:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'41" / 04'27" / 04'26" / 04'24" / 04'26" / 04'28" / 04'23" / 04'19" / 04'13" / 04'08" / 04'10" / 04'06" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'35") | 1000 / 1000 | 177 / 120 |
| 2 | | 04'26" (+00'20") | 1002 / 2003 | 178 / 125 |
| 3 | | 04'24" (+00'18") | 1005 / 3009 | 179 / 126 |
| 4 | | 04'22" (+00'16") | 1004 / 4013 | 179 / 127 |
| 5 | | 04'26" (+00'20") | 1007 / 5021 | 179 / 125 |
| 6 | | 04'26" (+00'20") | 1007 / 6028 | 180 / 124 |
| 7 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 7029 | 181 / 127 |
| 8 | | 04'19" (+00'13") | 1008 / 8038 | 182 / 126 |
| 9 | | 04'10" (+00'04") | 1005 / 9043 | 181 / 131 |
| 10 | | 04'07" (+00'01") | 1001 / 10045 | 183 / 132 |
| 11 | | 04'08" (+00'02") | 1004 / 11050 | 183 / 131 |
| 12 | | 04'06" | 1009 / 12059 | 183 / 132 |
| 13 | | 03'41" | 135 / 12195 | 184 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 343.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'27" | 00:09'08" |
| 3 | 04'26" | 00:13'34" |
| 4 | 04'24" | 00:17'58" |
| 5 | 04'26" | 00:22'24" |
| 6 | 04'28" | 00:26'52" |
| 7 | 04'23" | 00:31'15" |
| 8 | 04'19" | 00:35'34" |
| 9 | 04'13" | 00:39'47" |
| 10 | 04'08" | 00:43'55" |
| 11 | 04'10" | 00:48'05" |
| 12 | 04'06" | 00:52'11" |
| 12.1 | 04'25" | 00:52'47" |
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