11.1 km | 01:07:41 | 06:07/km日期: 2018-02-11 16:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1252 Cal - 總步數: 11908 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'32" / 06'08" / 05'49" / 05'46" / 05'54" / 05'55" / 06'14" / 06'15" / 06'14" / 06'14" / 06'19" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'43") | 1004 / 1004 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 1006 / 2010 | 175 / 93 |
| 3 | | 05'47" | 1005 / 3015 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'47" | 1007 / 4023 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5023 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 6024 | 178 / 94 |
| 7 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 7024 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'14" (+00'27") | 1002 / 8026 | 176 / 91 |
| 9 | | 06'16" (+00'29") | 1005 / 9032 | 174 / 91 |
| 10 | | 06'11" (+00'24") | 1002 / 10034 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'17" (+00'30") | 1005 / 11040 | 173 / 91 |
| 12 | | 05'33" | 51 / 11091 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'08" | 00:12'40" |
| 3 | 05'49" | 00:18'29" |
| 4 | 05'46" | 00:24'15" |
| 5 | 05'54" | 00:30'09" |
| 6 | 05'55" | 00:36'04" |
| 7 | 06'14" | 00:42'18" |
| 8 | 06'15" | 00:48'33" |
| 9 | 06'14" | 00:54'47" |
| 10 | 06'14" | 01:01'01" |
| 11 | 06'19" | 01:07'20" |
| 11.1 | 06'51" | 01:07'41" |
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