6.1 km | 00:35:19 | 05:47/km日期: 2018-02-12 17:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6348 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'01" / 06'00" / 05'41" / 05'42" / 05'39" / 05'36" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'23") | 1008 / 1008 | 179 / 92 |
2 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 2011 | 181 / 92 |
3 | | 05'42" (+00'04") | 1005 / 3017 | 178 / 98 |
4 | | 05'38" | 1001 / 4019 | 180 / 98 |
5 | | 05'38" | 1002 / 5021 | 178 / 99 |
6 | | 05'38" | 1003 / 6025 | 178 / 99 |
7 | | 06'07" (+00'29") | 95 / 6120 | 185 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'00" | 00:12'01" |
3 | 05'41" | 00:17'42" |
4 | 05'42" | 00:23'24" |
5 | 05'39" | 00:29'03" |
6 | 05'36" | 00:34'39" |
6.1 | 07'00" | 00:35'19" |