309212_Bryan Lai 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.0 km | 00:34:28 | 06:51/km

日期: 2018-01-15 22:31 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'49" / 06'12" / 06'55" / 06'41" / 07'44" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'34")

999 / 999

2

06'15"

(13'01")

06'12"

1006 / 2006

3

06'55"

(19'56")

06'56" (+00'44")

996 / 3002

4

06'41"

(26'37")

06'39" (+00'27")

1004 / 4007

5

07'44"

(34'21")

07'43" (+01'31")

1000 / 5007

6

00'07"

(34'28")

07'22" (+01'10")

15 / 5023

台中

309212_Bryan Lai

·

1月累積里程 : 16.06 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

614151_Tim_Chang, 315849_Mike Hsiao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'12"	00:13'01"
3	06'55"	00:19'56"
4	06'41"	00:26'37"
5	07'44"	00:34'21"
5.0	05'50"	00:34'28"

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