陳國安 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳國安嘉義
ID 262454

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7.0 km | 00:49:18 | 06:59/km

日期: 2018-01-26 20:11 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'19" / 06'40" / 06'29" / 06'18" / 06'28" / 06'23" / 07'53" / 16'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 62.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Pasino, 芳修（河馬跑不快）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'40"	00:14'59"
3	06'29"	00:21'28"
4	06'18"	00:27'46"
5	06'28"	00:34'14"
6	06'23"	00:40'37"
7	07'53"	00:48'30"
7.1	16'24"	00:49'20"

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