3.3 km | 00:28:40 | 08:34/km日期: 2018-01-24 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 34'04" / 08'17" / 42'52" / 25'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 336 / 3336 |
| 5 | | 04:05'24" (+58'16") | 10 / 3346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'04" | 00:34'04" |
| 2 | 08'17" | 00:42'21" |
| 3 | 42'52" | 01:25'13" |
| 3.3 | 25'28" | 01:34'03" |
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