10.0 km | 01:07:29 | 06:44/km日期: 2018-02-06 20:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 12°C - 濕度: 54%
Pace: 05'49" / 06'12" / 06'13" / 06'15" / 06'30" / 07'06" / 07'37" / 07'41" / 07'19" / 06'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'31" | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'12" | 00:12'01" |
| 3 | 06'13" | 00:18'14" |
| 4 | 06'15" | 00:24'29" |
| 5 | 06'30" | 00:30'59" |
| 6 | 07'06" | 00:38'05" |
| 7 | 07'37" | 00:45'42" |
| 8 | 07'41" | 00:53'23" |
| 9 | 07'19" | 01:00'42" |
| 10 | 06'46" | 01:07'28" |
| 10.0 | 06'49" | 01:07'29" |
展開計圈分析
留言 
