2.0 km | 00:22:37 | 11:20/km日期: 2018-02-08 07:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 5110 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'31" / 10'35" / 00'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'37" | 1000 / 1000 | 231 / 37 |
2 | | 11'02" | 995 / 1995 | 219 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 10'35" | 00:22'06" |
2.0 | -105'-26" | 00:22'37" |