林香妙 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

林香妙新竹
ID 336844

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7.0 km | 01:29:39 | 12:53/km

日期: 2018-02-09 06:51 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'13" / 07'27" / 12'36" / 13'02" / 12'41" / 05'42" / 05'00" / 08'43" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

13'09" (+08'00")

991 / 991

2

13'30"

(26'32")

09'16" (+04'07")

1456 / 2447

3

12'24"

(38'56")

12'17" (+07'08")

1008 / 3455

4

12'57"

(51'53")

12'57" (+07'48")

999 / 4455

5

12'24"

(01:04'17")

12'24" (+07'15")

999 / 5454

展開計圈分析

2月累積里程 : 181.14 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

kiddo, rita@3662 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'13"	00:13'13"
2	07'27"	00:20'40"
3	12'36"	00:33'16"
4	13'02"	00:46'18"
5	12'41"	00:58'59"
6	05'42"	01:04'41"
7	05'00"	01:09'41"
8	08'43"	01:18'24"
7.0	-10'-42"	01:29'39"

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