8.4 km | 00:48:41 | 05:46/km日期: 2014-01-07 20:40 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 88 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 06'02" / 05'42" / 05'40" / 05'41" / 05'42" / 05'44" / 05'41" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'26") | 1217 / 1217 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1197 / 2415 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1216 / 3632 |
| 4 | | 05'36" | 1223 / 4855 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1211 / 6066 |
| 6 | | 05'46" (+00'10") | 1212 / 7278 |
| 7 | | 05'28" | 1159 / 8438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.59 km 
赤足 累積 :
356.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 05'42" | 00:17'52" |
| 4 | 05'40" | 00:23'32" |
| 5 | 05'41" | 00:29'13" |
| 6 | 05'42" | 00:34'55" |
| 7 | 05'44" | 00:40'39" |
| 8 | 05'41" | 00:46'20" |
| 8.4 | 05'21" | 00:48'41" |
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