2.5 km | 00:11:16 | 04:28/km日期: 2018-02-09 19:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'13" / 04'09" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'15" (+00'07") | 520 / 2520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 329.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'13" | 00:03'13" |
2 | 04'09" | 00:07'22" |
2.5 | 04'13" | 00:09'34" |