6.0 km | 00:35:19 | 05:55/km日期: 2018-02-08 20:26 - 平均心率: 180 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'44" / 06'10" / 06'23" / 05'37" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'18") | 397 / 397 |
| 2 | | 07'00" (+01'59") | 214 / 612 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 403 / 1015 |
| 4 | | 07'10" (+02'09") | 209 / 1224 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 401 / 1626 |
| 6 | | 07'08" (+02'07") | 211 / 1837 |
| 7 | | 05'38" (+00'37") | 398 / 2235 |
| 8 | | 07'17" (+02'16") | 207 / 2443 |
| 9 | | 05'26" (+00'25") | 403 / 2847 |
| 10 | | 07'20" (+02'19") | 215 / 3062 |
| 11 | | 05'15" (+00'14") | 403 / 3466 |
| 12 | | 06'56" (+01'55") | 222 / 3688 |
| 13 | | 05'15" (+00'14") | 395 / 4084 |
| 14 | | 07'06" (+02'05") | 213 / 4298 |
| 15 | | 05'12" (+00'11") | 401 / 4699 |
| 16 | | 06'57" (+01'56") | 216 / 4916 |
| 17 | | 05'09" (+00'08") | 408 / 5325 |
| 18 | | 07'22" (+02'21") | 207 / 5533 |
| 19 | | 05'01" | 410 / 5943 |
| 20 | | 08'04" (+03'03") | 24 / 5968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'10" | 00:11'54" |
| 3 | 06'23" | 00:18'17" |
| 4 | 05'37" | 00:23'54" |
| 5 | 06'03" | 00:29'57" |
| 6.0 | 05'33" | 00:35'20" |
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