12.1 km | 01:48:33 | 08:59/km日期: 2018-02-06 09:46 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 5°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'29" / 09'17" / 10'16" / 10'28" / 10'00" / 08'10" / 07'42" / 08'12" / 09'08" / 09'36" / 08'25" / 09'01" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'39" | 6073 / 12074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'17" | 00:17'46" |
| 3 | 10'16" | 00:28'02" |
| 4 | 10'28" | 00:38'30" |
| 5 | 10'00" | 00:48'30" |
| 6 | 08'10" | 00:56'40" |
| 7 | 07'42" | 01:04'22" |
| 8 | 08'12" | 01:12'34" |
| 9 | 09'08" | 01:21'42" |
| 10 | 09'36" | 01:31'18" |
| 11 | 08'25" | 01:39'43" |
| 12 | 09'01" | 01:48'44" |
| 12.1 | 09'09" | 01:49'25" |
留言 
