5.3 km | 00:35:49 | 06:43/km日期: 2018-02-05 20:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'29" / 06'28" / 06'27" / 06'48" / 06'54" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'01") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'28" | 00:12'57" |
| 3 | 06'27" | 00:19'24" |
| 4 | 06'48" | 00:26'12" |
| 5 | 06'54" | 00:33'06" |
| 5.3 | 08'28" | 00:35'51" |
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