99% 膽固純 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

99% 膽固純台北市
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21.1 km | 02:01:02 | 05:44/km

日期: 2014-01-09 20:17 - 地點: 即終點 - 天氣: 無雨風大有點冷 - 卡路里: 1858 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%

Pace: 06'47" / 06'25" / 07'00" / 06'10" / 06'25" / 05'43" / 05'43" / 05'35" / 05'25" / 05'21" / 06'08" / 05'19" / 05'26" / 05'42" / 05'22" / 05'16" / 05'10" / 05'03" / 05'32" / 05'11" / 05'17" / 17'13" /

堆業績.....

1月累積里程 : 265.46 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 645.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 香菇和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'25"	00:13'12"
3	07'00"	00:20'12"
4	06'10"	00:26'22"
5	06'25"	00:32'47"
6	05'43"	00:38'30"
7	05'43"	00:44'13"
8	05'35"	00:49'48"
9	05'25"	00:55'13"
10	05'21"	01:00'34"
11	06'08"	01:06'42"
12	05'19"	01:12'01"
13	05'26"	01:17'27"
14	05'42"	01:23'09"
15	05'22"	01:28'31"
16	05'16"	01:33'47"
17	05'10"	01:38'57"
18	05'03"	01:44'00"
19	05'32"	01:49'32"
20	05'11"	01:54'43"
21	05'17"	02:00'00"
21.1	17'13"	02:01'02"

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