7.0 km | 00:44:19 | 06:19/km日期: 2018-02-02 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'51" / 06'01" / 09'09" / 09'15" / 07'22" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+03'12") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 06'01" | 00:23'32" |
| 5 | 09'09" | 00:32'41" |
| 6 | 09'15" | 00:41'56" |
| 7 | 07'22" | 00:49'18" |
| 7.0 | 08'29" | 00:49'21" |
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