4.1 km | 00:24:10 | 05:55/km日期: 2018-02-02 20:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 10°C - 濕度: 63%
Pace: 06'03" / 05'53" / 08'40" / 06'00" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 805 / 805 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 403 / 1209 |
| 3 | | 05'43" | 407 / 1616 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 407 / 2024 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 402 / 2427 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 407 / 2834 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 413 / 3247 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 420 / 3668 |
| 9 | | 06'08" (+00'25") | 401 / 4069 |
| 10 | | 01'40" | 5 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 08'40" | 00:20'36" |
| 4 | 06'00" | 00:26'36" |
| 4.1 | 05'20" | 00:27'00" |
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