11.0 km | 01:09:09 | 06:16/km日期: 2018-01-27 15:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1438 Cal - 總步數: 12204 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 06'09" / 06'03" / 06'35" / 06'21" / 06'31" / 06'42" / 06'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1002 / 1002 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'53" | 1004 / 2006 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1002 / 3009 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1009 / 4018 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1004 / 5023 | 179 / 92 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1010 / 6033 | 175 / 93 |
| 7 | | 06'28" (+00'35") | 1004 / 7037 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'21" (+00'28") | 1008 / 8046 | 173 / 90 |
| 9 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 9047 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'43" (+00'50") | 1007 / 10054 | 172 / 86 |
| 11 | | 06'30" (+00'37") | 1006 / 11061 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 05'57" | 00:24'02" |
| 5 | 06'09" | 00:30'11" |
| 6 | 06'03" | 00:36'14" |
| 7 | 06'35" | 00:42'49" |
| 8 | 06'21" | 00:49'10" |
| 9 | 06'31" | 00:55'41" |
| 10 | 06'42" | 01:02'23" |
| 11 | 06'34" | 01:08'57" |
| 11.0 | 06'14" | 01:09'09" |
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